SOMMER YOGA

Alle er velkomne. Både mænd, kvinder, øvet eller nybegynder.

For dig der kan lide et mix af at bevæge dig til åndedrættet, lave forskellige asanas. Vi vil arbejde med fødder, ryg, skuldre og nakke. Vi slutter altid af med afspænding, enten guidet eller i stilhed. Hvis vejret tillader det, vil vi være udenfor på plænen bag gymnastiksalen. I tilfælde af regn har vi mulighed for at gå indenfor.

Medbring måtte, evt. Yoga blokke og tæppe til afspænding. Husk lag på lag tøj, det er bedre at smide det efterhånden, end at fryse hele lektionen.

OBS Sommeryoga er 8 torsdage - der er ikke yoga på Kr. Himmelfartsdag den 18. maj